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下国际象棋对于大脑的十大好处
[来源:本站 | 作者:转载 | 日期:2016年3月15日 | 浏览2499 次] 字体:[ ]

ChessVibes网站发表文章,盛赞下国际象棋对于大脑的十大好处,摘译大言要义如下:

国际象棋是王者游戏(the game of kings)。过去,帝国和王国的统治者从中看到了战略和前瞻,这是他们在处理与君主和挑战者关系时每天做的事情。现在,随着我们对大脑的了解加深,一些人主张把国际象棋作为公共教育工具。他们强烈推荐国际象棋,基于以下考虑:

一、能够提高智商(It can raise your IQ)

国际象棋本身就是一个问题,它被看作是脑力运动游戏,一般认为,下国际象棋的人拥有高智商。这里有一个先有鸡还是先有蛋的问题:是聪明人被国际象棋所吸引呢,还是下国际象棋人更聪明了?研究表明,把王后和车移来移去确实能提高人的智商。一项对委瑞内拉4000名学生的调查表明,经过4个月的国际象棋教育,无论男孩女孩和智商均获得了明显提高。

二、有助防止老年痴呆(It helps prevent Alzheimer's)

由于大脑运动像肌肉一样,它需要不断的锻炼才能避免损害,保持健康。新英格兰医学杂志刊文揭示,75岁以上的老人,进行类似下国际象棋一样的脑力活动者,较之不下国际象棋的老人更少患痴呆。罗伯特·弗里德曼医生认为,大脑像肌肉一样,不用它就会更丧失能力。这就是为什么您到了75岁就更应该下国际象棋。

三、能锻炼左右脑(It exercises both sides of the brain)

在一项德国研究中,专家们对国际象棋专家和初学者对简单几何形状、棋子位置及其判断和反应能力进行测试,他们原以为能够发现专家的左脑活动更积极,结果他们发现右脑同样工作很好,左右脑对于简单形状的反应时间是一样的,国际象棋专家是左右大脑并用对于棋子位置变化做出反应的。

四、能提高创造力(It increases your creativity)

由于人的右脑主管创造,毫无疑问,多用右脑有助开发创造能力。尤其是国际象棋还有助加强独特性。一项对7到9年级学生为期4年的研究表明,让学生们一周一次使用电脑或从事其他活动,经过32周以后,看一看哪一种活动更有助发展创造性思维。结果,国际象棋组学生在所有创造性指标上均取得最高分,独特性方面更是卓越绝伦。

五、能够促进记忆(It improves your memory)

棋手们都知道,下国际象棋促进记忆。一个好棋手记得对手过去下过什么棋,尤其是对输在什么地方、赢棋是靠什么更是记得一清两楚。1985年完成的一项为期2年研究表明,经常下国际象棋的孩子在所有学科中成绩都不错,教师注意到他们与别的孩子相比,记忆较好、计划组织能力较强。对美国宾夕法尼亚州6年级学生的研究获得了同样的结论。从未下过国际象棋的孩子,在下棋后明显地促进了他们的记忆和语言技巧。


六、提高解决问题能力(It increases problem-solving skills)

一局国际象棋比赛犹如一个巨大的拼图游戏,需要一个接一个地解决问题,因为你的对手不断地给你出难题。在1990年一项研究中,人们把新布伦什维克约450个学生分成三个组,A组是控制组进行传统的数学训练,B组在1年级后除数学外还加上国际象棋教学,C组从1年级起就进行国际象棋教学。在标准的测试中,C组成绩最好,达标率为81.%,B组达标率为62%,A组最差达标率仅21.46%。

七、促进阅读能力(It improves reading skills)

马尔古利斯博士(Dr. Stuart Margulies)1991年对53所小学学生的阅读水平进行了研究,他把学习国际象棋的孩子与没有学过国际象棋的孩子进行比较,他最终发现学习国际象棋能力促进阅读能力。在一个平均水平低于国家水平的区里,学过国际象棋的孩子阅读水平高于国际水平。

八、促进注意力集中(It improves concentration)

要下好国际象棋,无论是国际象棋大师还是一般棋手,都需要保持注意力高度紧张和专注。东张西望或者想着一些别的什么事都可能导致输棋,如果你没有注意到对手走了哪一步棋,他没有义务告诉你。美国、俄罗斯、中国和其他地方的许多研究都表明,学生通过下棋能够促进注意力集中。

九、有益于脑树突的增长(It grows dendrites)

脑树突像树枝一样分支,其功能是将冲动传向细胞体。学习国际象棋有益于脑树突增长。参与挑战性的活动增进脑树突的增长。

十、能教人计划和前瞻(It teaches planning and foresight)

少年人下国际象棋有助于开发大脑的计划、判断和自我控制功能。国际象棋类的战略游戏有助于大脑开发,在整个人生中遇到各种情况做出更好的决定。

 


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